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Willkommen auf der Homepage von
Reload Prävention und Karate e.V.

 

Gewaltprävention und Selbstschutz für Kinder sowie für Erwachsene und Berufsgruppen nach den Qualitätsstandards der Polizei Karlsruhe

Wir bieten Kurse für Kinder/Jugendliche über Organisationen, Bildungseinrichtungen und Schulen (3. bis 8. Klasse) an. 

Hier geht es unter anderem um

  • Handlungs- und Lösungswege in Gefahrensituationen
  • Wirkung von Körpersprache und Auftreten
  • Konfliktlösungstechniken
  • Handlungskompetenzen und Zivilcourage

Diese und weitere Inhalte werden altersgerecht präsentiert und die teilnehmenden Kinder behutsam an die Themen herangeführt.

 

Weiter bieten wir Kurse für Erwachsene in Firmen und öffentlichen Einrichtungen sowie in unseren Trainingsräumlichkeiten an. Hier eine Auswahl unserer Themen:

  • Bedrohliche/gefährliche Situationen erkennen und vermeiden
  • Körpersprache und Selbstbewusstsein erlernen, schulen und einsetzen
  • Grenzen definieren, ziehen und verteidigen
  • Verletzungsgefahren minimieren
  • Selbstschutz, Selbsthilfe und Selbstverteidigung im Ernstfall
  • Zivilcourage

Unsere Trainer haben eine fundierte Ausbildung des Verbands für Gewaltprävention und Selbstschutz, VGS e.V. nach den Qualitätsstandards der Polizei Karlsruhe.

Für eine ausführliche Beratung und ein Angebot setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.

 

Traditionelles Karate Do

(Shotokan-Ausrichtung/SOK)

  • Realistische Selbstverteidigung
  • Stärkung und Stabilisierung von Körper und Geist
  • Förderung von Flexibilität, Reaktionsschnelligkeit und Selbstvertrauen

 

Budomotion

Übungselemente aus der Kampfkunst für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem
Kurse nach § 20 SGB

 

SVL2-Vital-Karate

Ein vitaler Körper voller Lebensenergie ist eine stabile Säule für Lebensqualität, Sicherheit und Unabhängigkeit im Alter.
Dieser Kurs ist eine Motivation für alle von 40+ bis "unendlich", die sich ab sofort mehr Vitalität und Lebensfreude wünschen.

  • Steigerung der Lebensenergie
  • Verbesserung von Kraft und Flexibilität
  • Selbstsicherheit und Sturzprophylaxe
  • Atem-Übungen
  • Mobilisierung und Aktivierung

Dieses Konzept verbindet die westliche Wissenschaft mit den alten Lehren des Ostens.
Die Essenz des Wissens von Okinawa für ein vitales, langes Leben. 

Es zählt nicht, wie alt wir werden sondern wie wir alt werden.
Nutzen Sie dieses natürliche Anti-Aging-Mittel für mehr Vitalität und Selbstvertrauen.

Mittwochs um 10:00 Uhr, Voranmeldung erbeten

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